PAとSPFの数値は、１平方cmの肌に、日焼け止めを２ｍｇ塗った場合の目安です。
しかし、実際に２ｍｇを肌にのせると、かなりの厚塗りになってしまいます。
現実のメイクとは、少し違う状態なのです。
あくまでも参考の数字だと思ってくださいね。
日焼け止めをていねいに塗っても、汗をかいて、むらになったり剥げてしまうことってありますよね。
その結果、紫外線は容赦なく、肌に影響していきます。
日焼け止めは、２～３時間たったら塗り足すことを、おすすめします。
日常生活を送る上では、SPFが低めでもそれほど心配することはありません。
しかし、屋外では要注意です。
特に夏や、日差しの強い日は、PA、SPFの数値が高いものを利用下さい。
その際も、一度塗るだけでなく、時間がたったら塗り直しを忘れずに。
敏感肌のひとは、パッチテストを必ずしましょう。
まず日焼け止めを、腕の内側の皮膚など弱い部分に塗ってみます。
２日後に、皮膚が赤くなっていたり、痒みがあったりしたら、使用は控えてくださいね。
スポーツ時などには、ウォータープルーフ（耐水性）の日焼け止めが効果的です。
ただし、ウォータープルーフのものは、ほかのものに比べて、肌へ強く密着します。
落とすときには、専用クレンジングで、ていねいにやりましょう。
